L'avevo sottovalutato

Post vacanze natalizie... leggero, ma inequivocabile, senso di colpa per gli eccessi enogastronomici da pranzi in famiglia e vacanze in montagna in compagnia.

Senso di colpa corroborato e accompagnato, più che altro, da un reale senso di appesantimento e di "non essere a posto come si vorrebbe".

Trovandomi a condividere questa umana situazione con un'amica, mi lascio convincere da lei a iniziare insieme (che ci si annoia meno) una dieta; la prima vera dieta cui mi sia seriamente sottoposta in vita mia, alquanto spaventosa a dire il vero (più a dirlo che a farlo, comunque)... due giorni di semi digiuno accompagnati da cinque giorni di regime alimentare normale.

Il concetto di normalità, mi rendo conto, è molto relativo;  ci si affida al buonsenso e (sette giorni su sette) al magico calcolo delle calorie, con ausilio di apposita app. telefonica, che se no non ne verrei mai a capo.

E qui mi si apre un mondo.

Non essendo mai stata particolarmente attenta a quante calorie potesse celare ogni singolo alimento, mi è preso un colpo: a parte acqua e caffè nero, tutto il resto pare una trappola mortale.

Ma pazienza: da adulta consapevole, mi dico, starò molto attenta a non farmi prendere la mano.

Invece no: la mano si lascia prendere piuttosto facilmente, senza quasi rendersene conto.   

Che alla fine, è davvero un attimo perdere il gusto per quel che si mangia anche nei giorni liberi, temendo di sfondare il muro delle calorie consentite.

Dopodiché, la dieta continuerà fino a raggiungimento risultato desiderato... ma confesso che ho ammorbidito il regime e che sto molto più attenta a non farmi troppo vedere a far calcoli nutrizionali dalle ragazze, prima che (non credo, ma non si sa mai) si facciano prendere da desiderio di emulazione o, peggio ancora, di omologazione estetica a canoni malsani.